Per riscoprire una creatività espressiva, ritrovarti come donna, manifestarti autentica e connessa con te stessa tra corpo, mente, spirito.

Riscopri il tuo piacere, ritrova il tuo potere

Riconoscersi Donna è una giornata interamente dedicata a comprendere attraverso il corpo i meccanismi che mettiamo in atto che ci impediscono di ascoltarci e di manifestare i nostri bisogni più intimi e profondi.

Permettiamo troppe volte alla nostra attenzione di rivolgersi all’esterno e di essere insensibile a ciò che avviene in noi. Stiamo attente agli altri, al partner, a ciò che dicono i giornali, oppure siamo assenti, cioè prive di noi, tutte concentrate sulla mente, pensiamo a cosa faremo domani o a cosa abbiamo fatto ieri, fantastichiamo su un possibile principe azzurro, riempiamo i silenzi di parole vuote.

Tutto questo ci porta fuori da noi, fuori dal nostro corpo che spesso è diviso in varie parti, non ci fa percepire l’emozione che potrebbe nascere; scatena un profondo senso di insoddisfazione a cui non sappiamo dare un nome e che ci spinge a ricreare questo circolo vizioso perché è l’unico che conosciamo; il prezzo che si paga è molto alto: frustrazione, scarsa energia vitale, abbassamento del desiderio sessuale, poco piacere.

I temi del nostro incontro

Manifestare i tuoi bisogni

Sentiti libera di rivendicare liberamente i tuoi desideri più intimi e profondi

Quante volte ti chiedi veramente “Che cosa desidero io? Quello che desiderio è un qualcosa di autentico o un condizionamento?”
Troppe volte non accogliamo i nostri desideri, li mettiamo in un cassetto e li chiudiamo a chiave per non vederli. Ma i nostri desideri sono i nostri sogni, e i sogni parlano di noi e delle nostre aspirazioni.
Proveremo assieme a riaprire questo cassetto e riportarli finalmente alla luce.

Riscoprire il tuo piacere

Il piacere è alla base della nostra vita, ma ci hanno sempre insegnato il contrario: è ora di riscoprirlo

Prima il dovere e poi il piacere. Quante volte ti sei sentita dire questa frase? “Prima si studia, poi si gioca”; “chi non lavora non fa l’amore”.
Il lavoro, lo sforzo, il dovere sono alla base della nostra società e sono il condizionamento più ampio che ci è stato offerto e del quale siamo totalmente impregnate. La strada per la ricerca del piacere non è una strada semplice, ma è un nostro diritto e un preciso dovere verso noi stesse andare a cercarlo.
Non ha importanza l’età, il momento in cui lo si cerca, l’importante è non fermarsi a quello che ci è stato detto, ma spostare lo sguardo oltre.

Ritrovare il tuo potere

Sii indipendente, autonoma e capace di condurre la tua vita dove realmente desideri

Ti ricordi quando guardavi la favola di Cenerentola? Quante volte ti sei sentita come lei nella tua vita?
Spostiamo ora lo sguardo su un’altra percezione della realtà: la donna è metaforicamente la Madre terra, e come lei partorisce i suoi frutti, la donna ha dentro di sé il potere più grande: il poter creare. L’utero non serve soltanto ad accogliere una possibile vita, ma è un punto di straordinaria concentrazione dell’energia universale.

Aumentare la tua energia vitale/sessuale

Scopriti finalmente luminosa, frizzante, desiderosa, curiosa, gioiosa!

Come ti svegli al mattino? Cosa succede quando lo fai? Fai fatica a connetterti con la giornata o ti senti gioiosa e vitale? Nel primo caso è importante chiedersi semplicemente quanto la notte ti ha ristorato, quanto il sonno è stato valido e quanta energia sei riuscita a mantenere.
Scopriremo insieme quali sono i fattori che letteralmente ci rubano energia, e impareremo a mantenerla e averne a disposizione per tutta la giornata.

Risentire te stessa

Tu sei unica, sei perfetta così come sei e non per quello che fai

Quante volte ti sei sentita dire questa frase: “sei perfetta così come sei?”
Quante volte invece ti è arrivato il messaggio, spesso inconsapevole, che ti voglio bene se… (se fai la brava, se fai i compiti, se mangi, se dormi).
La nostra educazione è sempre basata sullo scambio e non prende assolutamente in considerazione (perché non può) l’amore incondizionato che è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno. Quindi i messaggi che arrivano sono sempre una richiesta di cambiamento rispetto a ciò che noi siamo veramente.

Risentirti Donna

Fai sorgere in tutto il suo splendore la Dea che è in te

Immagina un caleidoscopio di colori: dal rosso, al giallo, al turchese, al verde e tanti altri ancora e percepisciti in questa vastità. Cosa c’è di più grande che sentirsi una regina seduta su un trono che ama i suoi fedeli e che da loro è amata? In lei coesistono accoglienza, dolcezza, fermezza, direzione, e tanto amore per se stessa.

Ritrovare la tua bambina

Torna a sorprenderti con leggerezza, ritrovando gioco, risate, spontaneità e genuinità

Giocare, ballare, scherzare, muoversi nello spazio insieme ad altre donne con la consapevolezza dell’uguaglianza e allo stesso tempo della unicità. Prendersi per mano, abbracciarsi, accarezzare i capelli dell’altra, guardarsi negli occhi e sentire che mentre accarezzi lei accarezzi te stessa. Tutto questo è leggerezza.

Riconnetterti con la tua sessualità

Concediti di sentir pulsare la tua yoni e di esprimere il tuo desiderio, la tua passione, il tuo piacere

L’energia sessuale è prima di tutto energia vitale: cosa mi fa sentire viva? Forse semplicemente risentire il mio corpo in tutta la sua interezza? Forse semplicemente sentire le mie gambe quando cammino, il mio bacino che si muove, i miei genitali vivi, il mio respiro, i miei capelli mossi dal vento e l’aria che accarezza la mia pelle.
In questa percezione di tutto il mio corpo posso permettermi di portare l’attenzione sulla mia yoni e risentire il desiderio di esplorare quella sensazione di piacere unita a espansione, passione e libertà.

Durante i vari esercizi potrai scoprire il respiro, il suono, il piacere, l’attenzione, i blocchi energetici che influiscono a creare conflitti nella vita personale e relazionale.

A questo scopo in questo incontro praticheremo movimento, danza, tecniche sciamaniche di respirazione, esercizi corporei di contatto e comunicazione, meditazione, momenti di silenzio, massaggi e viaggi interiori.

Non vedo l’ora di condividere con te questa giornata.

Ti attendo con gioia.

Grazia

Grazia Babini

Grazia Babini

Counselor relazionale psicocorporeo, insegnante di tantra con una profonda conoscenza dello sciamanesimo

Contattami

Programma

10:00 – 13:30: sessione mattutina
13:30 – 14:30: pranzo
14:30 – 18:00: sessione pomeridiana

Numero chiuso: massimo 25 posti.

Prezzi

Il prezzo per la partecipazione al seminario è di 90€.

L’iscrizione si considera effettiva al versamento della caparra (non rimborsabile) di 40€.

Porta un’amica ✨

Per ogni amica che porti è previsto per entrambe una scontistica (non cumulabile per te in caso di più amiche) di 10€ sul prezzo di iscrizione.

Le iscrizioni chiudono il 10 maggio.

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FAQ

Come mi posso organizzare per il pranzo?

Il pranzo non è incluso nel prezzo ed è a libera gestione della partecipante. È possibile portare un pranzo al sacco o approfittare di uno dei locali della zona. Considerare in quest’ultimo caso che la pausa pranzo dura un’ora, pertanto il consiglio è quello di prenotare il tavolo.

Cosa devo portare con me?

Abiti comodi e soprattutto tanta voglia di mettersi in gioco.